YOGA IN GRAVIDANZA
Aggiornamento: 8 set
CONOSCI LO YOGA IN GRAVIDANZA?
A Pogliano Milanese nasce un percorso dedicato alle future mamme, che unisce la pratica dolce dello Yoga ai principi dell’Ayurveda.
Durante la gravidanza il corpo, le emozioni e l’energia attraversano continui cambiamenti. Attraverso la respirazione, il movimento consapevole e l’ascolto del corpo, questo percorso aiuta a ritrovare armonia, serenità ed equilibrio, tenendo conto anche degli squilibri energetici legati al cambio di stagione.
Un momento prezioso per rallentare, prendersi cura di sé e vivere più consapevolmente questo periodo così speciale.
A CHI è RIVOLTO:
Alle future mamme che desiderano mantenere il corpo attivo attraverso un movimento dolce e consapevole;
A chi vuole dedicarsi uno spazio di ascolto, respirazione e rilassamento;
A chi desidera ricercare un maggiore equilibrio energetico durante la gravidanza;
A chi vuole avvicinarsi allo Yoga e all’Ayurveda: non è richiesta alcuna esperienza precedente.
IL PERCORSO:
Pacchetto di 10 lezioni;
Inizio martedì 6 ottobre;
Una lezione ogni martedì, dalle 10:00 alle 11:00.
ATTESTATO RILASCIATO: - Attestato di frequenza;
PER PRENOTAZIONI:
Telefono o WhatsApp 328 1776280
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